三、診治思維
癢在中醫屬於「風證」，「治風先治血，血行風自滅」，如果血液供應正常，末梢血管的循環良好，皮膚獲得足夠的滋潤跟營養，乾燥發癢的情形就可以改善。中醫治療以袪風、養血、潤燥的方向為主。
（一）血虛風燥。最常見的類型，多是中老年人，或長期血虛的女性，面色蒼白，皮膚萎皺乾燥。治以養血滋陰潤燥，可選用地黃飲子、四物湯、當歸飲子加減。
（二）血熱風燥。常見於年輕男性、過常食用炸辣或麻油雞等熱性食物、大便秘結者，皮膚搔癢劇烈，搔抓易出現發炎紅腫。治以清熱涼血，可選用丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯加減。
（三）風溼相搏。體內蘊溼，復感風邪皮膚搔癢者，皮膚出現濕疹樣病變，搔癢抓破後黃水淋漓。治以散風除溼止癢，可選用消風散加減。
四、外用保養
如果皮膚已經抓出傷口，或是粗糙龜裂，可以塗擦紫雲膏。中醫紫雲膏是以中藥的紫草根、當歸、芝麻油、蜜蠟等製成。其中紫草具有清熱涼血、解毒透疹的效果；當歸活血養血止痛；芝麻油的保濕滋潤效果極佳，又含有高量維他命Ｅ，可以潤膚止癢、加速皮膚修復，蜜蠟可以保濕抗菌。
附帶一提，中醫的紫雲膏與市面上美國某牌紫草膏是不一樣的東西，卻因為名稱相似而被誤會。中醫紫雲膏用是紫草科的紫草 Lithospermum erythrorhizon Sieb. et Zucc. 的根，或是新疆紫草 Macrotomia euchroma ( Royle. ) Pauls. 的根，其根曬乾之後呈現紫色，所以紫雲膏是紫紅色的，聞起來會有很好吃的麻油味。美國某牌紫草膏用的則是紫草科的 Comfrey (翻譯為康復力，Symphytum officinale) 的根葉萃取物，藥膏是綠色的，聞起來則是薰衣草的香味。
注意皮膚水份及油份的平衡
皮膚容易乾癢的人，只有幫皮膚角質層補水，卻沒有再用油份來幫忙鎖水份，是不夠的；但是光是幫皮膚擦油，卻沒有先幫皮膚補水，一樣也是不夠的。
趁著洗澡，幫皮膚角質層充分補水之後，在皮膚還沒變乾之前，就要趕快擦上保濕乳液或乳霜，幫皮膚鎖住水份。如果乳液還不夠滋潤，就應該改用更滋潤的乳霜或綿羊油，因為油脂含量越高，鎖水力也就越強。
冬天洗澡千萬不要用太熱的水來燙，雖然熱燙的刺激可以暫時掩蓋皮膚癢的不適，但是越熱的水會洗掉越多油份，過度清潔的結果，皮膚乾癢的情形將會更加惡化。除非趁著剛洗完澡，皮膚還濕潤時，立即擦上保濕乳液或乳霜。同樣的道理，也要避免使用市售香皂、藥皂等清潔力過強的沐浴用品，可以選用配方較溫和的嬰兒沐浴用品，或是只用溫水洗澡。
此外，冬天很多人因為不渴就不喝水，其實平常最好能每小時都喝個幾口溫開水，不要拖到用餐時間才一下子猛灌一大杯水。多吃富含膠質的食物，如豬皮、海帶海藻、黑木耳、白木耳來滋養肌膚；減少食用炸、辣、烤等燥熱食物，以及冷飲冰品等。內衣褲最好挑選較寬鬆，棉質或絲質的衣物，避免毛織品直接接觸皮膚，以減少皮膚受到外來的刺激。
＊註：本文刊登於 中醫臨床顯效案例彙編（三）
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