春天氣候變化劇烈,前陣子雖然一直艷陽天,這幾天卻連續陰雨得好像回到冬天一樣,室溫雖然還有18度,但是夾著濕氣的寒風一吹過來,就像只有13度一樣,這時候就很想喝一杯黑糖薑茶來暖暖身、祛祛寒。
一月份有幸搶購到一批台東山上的薑。我買了五斤,分三斤送給朋友,剩下兩斤也很難在短時間內吃完。看到日本有在販售蜂蜜薑泥,可以加溫開水直接沖泡飲用,也可以取代砂糖加進紅茶裡,靈機一動,這批無毒的薑剛剛好適合做成薑泥!這樣以後我就不用忙著切、忙著煮,也可以很迅速地泡出一杯黑糖薑茶來喝了。
說是"搶購"真的一點也不誇張,聖母醫院1/23才剛在FB公告這件事情,當晚在網路上迅速的傳播之後,隔天一早就湧入大量的訂單,1/24當日早上10點就完售,我們差一點點就買不到了。
因為薑很耗地力,如果有其他的雜草跟薑爭奪土壤養分,薑就會長得不好,所以大部分的農民都會使用除草劑。這位種薑的農民因為窮到買不起農藥,所以可以說是用自然農法在種薑。照道理說,無農藥薑應該比其他使用農藥的薑還貴,可惜這位農民不懂行銷,甚至連銷售管道都找不到,才會差一點點就被菜蟲給坑了,幸好有聖母醫院的人把消息貼上網。
為了把薑洗乾淨,又想保留有消水腫效果的薑皮,怕薑皮被磨掉,所以不敢用菜瓜布,每塊薑都用手指搓洗,結果是我的手皮被磨掉 >"<
才洗半斤的薑,拇指跟食指就破皮成這樣,連按鍵盤、用手機都會痛
眼看還有半斤沒洗,只好把還沒洗的薑先泡在溫水裡,讓土塊多溶解一些再來洗,至少土塊也會比較軟,比較容易洗掉。
(>"< 怎麼沒有在一開始的時候就想到要用比較省力的方式!氣!)
材料:
老薑一斤(600g)、黑糖300g、紅砂糖300g(或蜂蜜,但是蜂蜜的營養在加熱時會被破壞掉不少,所以比較可惜)、乾淨玻璃罐
做法:
1. 玻璃罐事先用沸水沖洗過,用吹風機熱風烘乾之後備用。
2. 把薑洗淨,切小塊後用食物處理機絞碎成薑泥。
3. 把薑泥放入燉鍋,加入兩碗水,開小火。因為加糖之後會把薑的水份逼出來,所以不用太多水
4. 水滾後慢慢加入黑糖及砂糖,將全部的糖都煮融,鍋裡的薑糖液會有點黏稠狀,此時就可以關火
5. 煮好的黑糖薑泥用乾淨的湯匙裝進玻璃罐裡,放涼之後就可以冰到冰箱,要用的隨時就可以拿出來泡了。
雖然我泡茶泡咖啡本來就喜歡不加糖,不過現在泡紅茶的時候偶爾會放黑糖薑泥。還有某一次淋雨著涼,開始打噴嚏、流鼻水,我就趕緊舀了一大匙的韓國柚子茶、跟一大匙的黑糖薑泥,泡熱開水慢慢喝,味道居然比加在紅茶裡還要好喝。
生薑性味辛、溫。歸肺、脾、胃經。具有發散風寒、溫中止嘔、溫肺止咳的效果。
著涼的時候趕快弄個薑湯來喝,可以祛除風寒,又能促進血液循環,提高新陳代謝,發汗消水腫。體質虛冷的人,或是像我一樣住在又濕又冷的山區,可以常常喝黑糖薑茶來祛寒暖身,但是如果體質陰虛、燥熱,就不能喝太多。薑雖然有幫助減肥的效果,但是因為這個黑糖薑泥已經加了大量的糖,熱量很高,一來一往抵銷掉,所以沒什麼減肥的功效了。